Hay decenas de funciones biológicas que requieren la presencia de la vitamina en el cuerpo. Si te preguntaran para qué sirve la vitamina C probablemente lo primero que dirías es que para evitar resfri…
salud
Nutrientes para dormir mejor
Ciertos nutrientes de tu dieta pueden ayudar a generar patrones de sueño mas saludables, según un estudio. ¿Te despiertas por las noches y no te puedes volver a dormir? ¿Te la pasas en Facebook a las …
¿Amigos sólo a través de la tecnología?
Los psicólogos tienen una postura al respecto. Los contactos en Facebook y demás redes sociales suelen ser incontables. Pero son muchos los psicólogos que recomiendan volver a los encuentros personale…
¿Por qué la leche caliente ayuda a dormir?
El secreto se comparte de una generación a otra. Ya la abuela recomendaba tomar leche caliente con miel como ayuda para dormir. Esta bebida, dulce, aromática, suave y agradable, es considerada como el…
El lado oscuro de la alimentación
Un panorama sobre los peligros de la producción de alimentos industrial sin regulación. Un bistec con ensalada podría ser un menú tradicional, pero en realidad este plato puede ser una peligrosa combi…
La felicidad, si te duermes temprano
Un estudio detectó que las personas que duermen lapsos breves, suelen estar más agobiados. La hora en que te acuestas y el tiempo que duermes en determinado momento realmente podría dificultarte el se…
Preocupación por la apariencia
Desde hace un siglo se detectó el trastorno por el que ciertas personas rechazan su aspecto. La belleza es determinada por el ojo que observa. Sí, es una frase sabia, pero la sentencia adquiere un sig…
Caos interno y externo
La ayuda para quienes padecen el síndrome de acumulación compulsiva, no se limita a hacerlos tirar cosas. Quienes sufren el síndrome de acumulación compulsiva, también conocidos como "messies&quo…
¿Debes renunciar a las grasas, la sal, y el azúcar?
La respuesta es no, el organismo requiere las cantidades adecuadas. Todos quieren llevar una vida sana, pero ¿es necesario renunciar a todas las cosas ricas? ¡Las grasas son muchas veces imprescindibl…
Las razones de los celos
Por evolución, por amor, por vivencias de la infancia, entre las razones que dan los psicólogos. Los celos existen, aunque a nadie le guste reconocerlos.??"Los celos son considerados un signo de …
Por siempre el nopal
La planta de uso tan común, proviene de la antigüedad. El nopal es una planta que se consume de forma común en México, donde se han clasificado entre 65 y 100 especies de dicha cactácea. ?El consumo d…