Una especie de pingüino puede tomar más de 10 mil siestas a lo largo de todo un día. En total, su descanso interrumpido junta 11 horas. La destreza para los descansos breves tiene un claro rey; el pin…
sueño
Los pulpos tienen pesadillas y cambian de color cuando duermen, revela un estudio
Además de sentir dolor emocional complejo, parece ser que los pulpos tienen pesadillas y cambian de color cuando sueñan, según un nuevo estudio Al caer la noche, en las profundidades de los océanos se…
Lo que un colchón híbrido de gel puede hacer por tu salud
En México el dolor de espalda se ha convertido en una razón recurrente para visitar al médico. Este padecimiento (como muchos otros), puede deberse al espacio en el que descansas. Una mala higiene del…
«Las emociones no sólo evolucionaron en los seres humanos»: así es la vida interna de otras especies
La cognición es más diversa de lo que pensábamos: otras especies de mamíferos y aves también sueñan, sufren y tienen sentido del humor. Desde hace 8 años vivo con mi perro Charlie que, a pesar de ser …
Descubren que los tiburones duermen con los ojos abiertos
Al investigar cómo duermen los tiburones, científicos en Australia se percataron de que entraran en un ‘estado de reposo’ donde no gastan energía sin dejar de moverse. Michael Kelly se ha …
Confinamiento altera el ciclo del sueño: IPN
La falta de actividad física, el exceso en la ingesta de alimentos con baja cantidad de nutrientes, el estrés medioambiental, emocional y celular, que se experimentan durante el confinamiento derivado…
Estos son los cinco tipos de insomnio más comunes
Por lo general, el insomnio es el resultado de una combinación de factores médicos, psicológicos y personales que varían de una persona a otra. Sin embargo, hasta hace poco se habían identificado dos …
Los dispositivos electrónicos pueden generar alteraciones en el sueño de los niños
El uso de teléfonos celulares, tabletas electrónicas, computadoras y televisión están modificando la calidad del sueño de los niños por lo que se presentan trastornos en uno de cada cuatro niños, advi…
¿Por qué el café nos quita el sueño?
Casi todo el mundo está consciente que no conviene tomar café por la noche si se quiere conciliar el sueño. Aquí les explicamos la razones científicas de porqué el café nos ayuda a mantenernos despier…