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Frutas
Especial de comida. Las frutas son ricas en azúcar; sin embargo, la mejor manera de consumirlas sin afectar tu nivel de insulina es comerlas enteras, con la piel.…
Uva
Especial de comida. La viticultura es de las industrias más grandes de alimentos en el mundo, ya que hay más de 60 especies y 8,000 variedades de uva.…