La práctica puede ser una gran defensa. Las enfermedades cardiovasculares y el síndrome metabólico son los principales problemas de salud pública en todo el mundo. Sin embargo, hay una evidencia prome…
ciencia
El primer año de vida
El cerebro requiere amor para desarrollarse, lo que ocurre al inicio tiene profundas consecuencias. Descubrieron entonces un fuerte vínculo entre la crianza afectiva a los cuatro años y el tamaño del …
La guerra invisible en el cerebro
El traumatismo cerebral causado por onda expansiva es la lesión característica de las guerras de Irak y Afganistán. Extracto de la edición de febrero de la revista National Geographic en Español. Foto…
La imagen cerebral reveladora
La conducta criminal se puede pronosticar y evitar. Los escáneres cerebrales no invasivos, como la resonancia magnética funcional, han llevado a descubrimientos científicos básicos respecto al cerebro…
La vida con hipocondría
Los afectados tienen una obsesión por vigilar su cuerpo. Seguramente todos tenemos algo de hipocondriacos. ¿Quién podría decir que nunca creyó sentir los síntomas de una enfermedad sobre la que acabab…
Roncar es molesto… y peligroso
Podría indicar apnea de sueño: se cierran las vías respiratorias, el? cerebro recibe menos oxígeno y el corazón late más ?rápido. Tres de la mañana y vuelta a empezar: primero, una respiración?fuerte.…
Cómo mejorar tus hábitos de dormir
El cansancio hace que envejezcas más rápido. Mejor cambia tus rutinas de sueño. Cuatro tips para ir a dormir: 1. Baja la intensidad de la luz una hora antes de irte a dormir. Esto emula la puesta del …
La pesca sana para el cuerpo y el planeta
El pescado es un alimento ligero, aunque no es necesario consumir aquel que esté de moda. El pescado es uno de los alimentos ideales para comer sano y hasta perder peso. Tiene pocas calorías y una can…
Daño de rayos ultravioleta
El cáncer de piel no se debe sólo al paso de los años. No todos los cambios que se producen en la piel a edad avanzada deben ser remitidos al paso del tiempo. Entrados los años, una costra aparentemen…
Bebida de toronja contra desgaste de articulaciones
Científicos aprovechan los beneficios del cítrico, y lo adicionan con sustancias naturales. Científicos alistan una bebida a base de jugo de toronja, que ayudará al tratamiento de la artritis y la ost…
Deporte, en la receta para abatir la demencia
Con entrenamiento físico, las personas que padecen demencia pueden fortalecerse. «Yo creo que al practicar deporte, él se da cuenta de que todavía puede rendir». Conmueve escuchar hablar de su esposo …