Por lo general, el insomnio es el resultado de una combinación de factores médicos, psicológicos y personales que varían de una persona a otra. Sin embargo, hasta hace poco se habían identificado dos niveles de insomnio, pero ahora un equipo de investigadores holandeses detectaron cinco tipos de insomnio. Este artículo fue publicado en The Lancet Psychiatry,
La investigación recopiló datos de más de 2 mil personas que mostraron síntomas de insomnio. A los participantes se les pidió que contestaran un par de cuestionarios sobre los rasgos de personalidad vinculados a la estructura y función del cerebro.
Las personas pertenecientes al tipo 1 calificaron alto en rasgos de angustia generalizada, neuroticismo y sensación de ánimo bajo, con síntomas de depresión.
En los tipos 2 y 3, como su nombre lo indica, los niveles de angustia o tensión no son elevados, y se distinguen entre ellos según su capacidad de experimentar placer y de responder a las recompensas vinculadas a la posibilidad de dormir mejor.
Estas personas tendían a experimentar insomnio de larga duración después de eventos estresantes de su vida cotidiana.
Este tipo también es de larga duración y está posiblemente vinculado a traumas infantiles.
“Si bien siempre hemos considerado que el insomnio es un trastorno, en realidad representa cinco trastornos diferentes. Y los mecanismos cerebrales subyacentes pueden ser muy distintos. Podríamos compararlo con la progresión que logramos en el caso de la demencia una vez que nos dimos cuenta de que hay diferentes tipos, como el Alzheimer, la demencia vascular y la demencia frontotemporal”, explicaron la doctora Tessa Blanken y sus colegas del Instituto de Neurociencia.
NO TE PIERDAS: Los dispositivos electrónicos pueden generar alteraciones en el sueño de los niños
¿Cómo son los hábitos de sueño de los perros?
En esta temporada es primordial aumentar la atención a nuestras mascotas, pues si sufren de golpes de calor podrían llegar…
Aunque sea más sencillo y rápido hacer esta actividad con los recursos que ofrece la tecnología, escribir a mano nos…
La elección de las siete maravillas del mundo unió a millones de personas de todos los rincones del planeta. ¿Cuál…
La celebración del Día del Arqueólogo se remonta a una expedición que dio origen a la arqueología como la conocemos hoy.…
Hace más de 60 años, arqueólogos encontraron rastros de flores en un cementerio neandertal. Hallazgos recientes han revelado nuevos rituales…
Este fin de semana nos espera la superluna de mayo, el evento astronómico que dará una de las mejores imágenes…